Mentaler Reset in 5 Minuten: Wie du dein Gehirn sofort auf „Werkseinstellungen“ zurücksetzt Wir kennen es alle: Der Schreibtisch quillt über, das E-Mail-Postfach explodiert, und im Kopf dreht sich das
Gesundheit
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© smarterpix.com / AndreyPopov Die Existenz eines feinstofflichen Körpers jenseits des physischen ist ein Konzept, das seit Jahrhunderten in verschiedenen Kulturen und esoterischen Traditionen existiert. In diesem Blogbeitrag erkunden wir die
Die verborgene Autobahn: Warum Herz und Gehirn unzertrennlich sind Haben Sie schon einmal eine Entscheidung „aus dem Bauch heraus“ getroffen, obwohl Ihr Kopf dagegen sprach? Oder haben Sie gespürt, wie
Die Zukunft der Fürsorge: Moderne Pflegeheim-Konzepte der neuen Generation Die Art und Weise, wie wir im Alter oder bei Pflegebedürftigkeit leben, steht vor einer revolutionären Veränderung. Angesichts des demografischen Wandels
Digitaler Tsunami im Kopf: Wie die Informationsflut unser Gehirn neu verdrahtet und 7 Schritte zum mentalen Neustart! Der stille Schrei unseres Gehirns Erinnern Sie sich an die Welt vor 30
Alles über Cholesterin Die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse darüber, wie die Blutwerte von HDL, LDL und anderen Cholesterinstämmen mit der Herz-Kreislauf-Gesundheit zusammenhängen. Von Amber Dance, 14.02.2024 Als C. Michael Gibson aus
Die Angst vor dem Zahnarzt ist für viele ein Relikt der Vergangenheit. Dank bahnbrechender technologischer Fortschritte hat sich die moderne Zahnmedizin in den letzten Jahren rasant entwickelt. Behandlungen sind heute
Die moderne Falle der Ablenkung Wir leben im Zeitalter der unbegrenzten Konnektivität, der sofortigen Antworten und der ständigen Benachrichtigungen. Unser Smartphone ist zum ultimativen Werkzeug geworden: Es ist unsere Bibliothek,
Der Ruhestand bietet die perfekte Gelegenheit, die eigene Gesundheit zur obersten Priorität zu machen. Mehr Zeit bedeutet mehr Möglichkeiten für Bewegung, bewusste Ernährung und geistige Fitness. Ein gesunder Körper und
In einer Welt, die von ständiger Erreichbarkeit, hohem Arbeitspensum und digitaler Überflutung geprägt ist, fühlen sich viele Menschen chronisch erschöpft. Doch es gibt eine einfache, natürliche Methode, um zwischendurch neue
Sumach ist ein Gewürz, das aus den getrockneten Früchten des Sumachstrauchs gewonnen wird. Er ist in vielen Küchen der Welt zu finden, insbesondere im Nahen Osten und in der mediterranen
Foto: von Kampus Production auf Pexels mTOR (mammalian target of rapamycin) ist ein Protein, das eine zentrale Rolle im Zellwachstum, der Proteinsynthese und dem Stoffwechsel spielt. In den letzten Jahren
Foto: von Jan Kopřiva auf Pexels Die Infusion der winzigen, wurstförmigen Strukturen hilft, durchblutetes Gewebe zu regenerieren. Forscher hoffen, dass die Technik eine Vielzahl geschädigter Organe behandeln kann. Von Jackie
Das Kreuzbein (Os sacrum), eingebettet am unteren Ende unserer Wirbelsäule, ist weit mehr als nur ein komplexer Knochen. Schon sein lateinischer Name, “sacrum”, was so viel wie “heilig” oder “geweiht”
In der Welt der Naturheilkunde erlebt Schwarzkümmel-Öl (Nigella sativa) seit einigen Jahren einen regelrechten Boom. Das tiefschwarze Öl, das aus den Samen des Echten Schwarzkümmels gepresst wird, gilt als vielseitiges
© smarterpix.com / Danist Gluten ist ein Begriff, der in den letzten Jahren immer mehr Aufmerksamkeit erhalten hat. Ob in den Medien, in Supermarktregalen oder in Gesprächen über Ernährung – Gluten
© smarterpix.com / monticello In der Welt der natürlichen Gesundheit gibt es eine Vielzahl von Pflanzenstoffen, die für ihre potenziellen gesundheitlichen Vorteile bekannt sind. Eine besonders interessante Gruppe sind die Salvestrole.
Unsere Stimmung schwankt im Laufe eines Tages oft stärker, als uns bewusst ist. Von einem Hochgefühl am Morgen bis hin zu einem Tief am Nachmittag, zahlreiche Faktoren beeinflussen, wie wir
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